Potato Recipes

Ready Time: 40min

Ratatouille de papa

Platillo que todo deportista necesita para sentirse en completo y bien nutrido.

Ready Time: 80min

Papas rellenas de pollo al pastor

Receta que parecería muy energética o calórica y sin embargo tiene ese nivel de saciedad que encantará a todos, pero sin la grasa saturada que podría afectar el rendimiento del deportista, por lo que es una excelente opción de comida o cena para la precarga de carbohidratos o para la recuperación después del ejercicio. Acompáñala con ensalada o sopa de verduras.

Soup Main Dish

Poké de papa con atún fresco

Ésta es una receta súper saludable que le brinda al deportista todos los nutrimentos que necesita para los días anteriores a la competencia como parte de la precarga de carbohidratos, así como para después del entrenamiento.

Ready Time: 30min

Soup Main Dish

Poké de papa con atún fresco

Ésta es una receta súper saludable que le brinda al deportista todos los nutrimentos que necesita para los días anteriores a la competencia como parte de la precarga de carbohidratos, así como para después del entrenamiento.

Ready Time: 30min

Poké de papa con atún fresco
Poké de papa con atún fresco

Salad

Ensalada de hash browns con chimichurri

Al ser una receta muy ligera, se recomienda para antes del entrenamiento cuando éste es muy ligero y no se desea una comida que provoque pesadez, pero que sí brinde energía con carbohidratos saludables.

Ready Time: 30min

Salad

Ensalada de hash browns con chimichurri

Al ser una receta muy ligera, se recomienda para antes del entrenamiento cuando éste es muy ligero y no se desea una comida que provoque pesadez, pero que sí brinde energía con carbohidratos saludables.

Ready Time: 30min

Ensalada de hash browns con chimichurri
Ensalada de hash browns con chimichurri

Salad

Ensalada de papa reja y kale con elote

Ésta es una ensalada que pocos deportistas pueden resistir ya que les ofrece todos los nutrimentos que necesitan como parte de un platillo rico en vegetales de múltiples colores y antioxidantes potentes.

Ready Time: 30min

Salad

Ensalada de papa reja y kale con elote

Ésta es una ensalada que pocos deportistas pueden resistir ya que les ofrece todos los nutrimentos que necesitan como parte de un platillo rico en vegetales de múltiples colores y antioxidantes potentes.

Ready Time: 30min

Ensalada de papa reja y kale con elote
Ensalada de papa reja y kale con elote

Side Dish Snack

Papas hash brown con aguacate y huevos de codorniz

Esta receta, completa, gourmet, diferente y muy nutritiva encantará hasta el paladar del atleta de elite más desarrollado.

Ready Time: 30min

Side Dish Snack

Papas hash brown con aguacate y huevos de codorniz

Esta receta, completa, gourmet, diferente y muy nutritiva encantará hasta el paladar del atleta de elite más desarrollado.

Ready Time: 30min

Papas hash brown con aguacate y huevos de codorniz
Papas hash brown con aguacate y huevos de codorniz

Breakfast/Brunch

Waffles de papa con aguacate y huevo pochado

Esta receta une todo lo que nos encanta, waffles con huevo pochado, pero de una manera saludable; así es que nadie podrá resistirse a prepararla como precarga de carbohidratos o post entrenamiento, y lo disfrutará sin culpa.

Ready Time: 40min

Breakfast/Brunch

Waffles de papa con aguacate y huevo pochado

Esta receta une todo lo que nos encanta, waffles con huevo pochado, pero de una manera saludable; así es que nadie podrá resistirse a prepararla como precarga de carbohidratos o post entrenamiento, y lo disfrutará sin culpa.

Ready Time: 40min

Waffles de papa con aguacate y huevo pochado
Waffles de papa con aguacate y huevo pochado