Papas valor nutricional, Tipos & Datos

Disfruta de las papas – El secreto mejor guardado de la madre naturaleza.

El valor nutricional de las papas

Nutrición de las Papas ¿Sabías que las papas contienen más energía que cualquier otro vegetal popular y tienen incluso más potasio que un plátano? Con solo 110 calorías, una papa mediana con piel proporciona el 30% de su valor diario de vitamina C, junto con los carbohidratos, el potasio y la energía que necesita para rendir al máximo.

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Consejos y recomendaciones

¿Cuál es la mejor forma de almacenar papas? Las papas deben almacenarse en un lugar fresco y bien ventilado y mantenerse fuera de la luz. Las bolsas de plástico perforadas y las bolsas de papel ofrecen el mejor entorno para prolongar la vida útil.

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Potatoes Nutrition

Recetas

Algunas recetas para disfrutar en familia… ¡Prepara la parrilla! El mejor acompañamiento para una buena parrillada son las papas, cualquier variedad es ideal para acompañar tu asado, ¡Sabrosas, fáciles para todo el mundo!

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Potato Types and Varieties

Tipos de papas

TIPOS DE PAPAS ¿Quiere saber qué papas son mejores para hornear, triturar o asar? Hay siete categorías para elegir: rojizo, rojo, blanco, amarillo, azul / violeta, alevín y petite, cada uno con sus propias características y recomendaciones de cocina ideales para toda la familia. ¡Descubre cuál es tu favorita!

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Learn how to cook potatoes

Performance

Papas, las aliadas para el rendimiento deportivo. Las papas proporcionan carbohidratos, además de ser una fuente de potasio y a su vez ricas en bra y vitamina C, que te ayudaran a elevar el rendimiento y funcionar mejor que nunca.

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